6 فوائد مذهلة لتناول البصل يوميا

اكدت دراسة نشرها موقع جنيال الاسباني بان تناول البصل يوميا يحقق فوائد كبيرة جدا للجسم.

ورصد التقرير 6 منها على الاقل وهي :

زيادة كثافة العظام ومتانتها ما يمنع الاصابة بهشاشة العظام

حفض الكوليستيرول والمحافظة على صحة القلب

المساعدة على عملية الهضم بيسر

يمثل البصل مضاد طبيعي للأكسدة كما انه يحد من تلف الخلايا

تحسين حاسة البصر

تعزيز صحة البشرة ومقاومة الشيخوخة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!